PROGRAMME TIERS LIEU JANVIER 2022
- 24 déc 2021
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Mardi 4 janvier
Fresque du climat avec Pierre, 2 X 7 adultes
Cet atelier aura lieu au Pêle Coworking
18:30 à 21:30
Participation libre et consciente
Je m'inscris
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Jeudi 6 janvier
Qi Gong du Cobra de Wudang avec Christophe
de 16:00 à 17:30
Participation libre et consciente
Je m'inscris
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Vendredi 7 janvier
Expérimenter sa créativité par le geste en conscience
(peinture, dessin) avec Malidez
Atelier adultes - 8 personnes maxi
de 9:00 à 12:00
Participation fournitures 7 €/personne
Je m'inscris
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Lundi 10 janvier
Qi Gong du soleil et de la lune
et méditation de la petite circulation microcosmique avec Christophe
de 8:30 à 9:45
Participation libre et consciente
Je m'inscris
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Mardi 11 janvier
Sophrologie avec Gaëlle,
Thème : détendre son corps pour mieux gérer son stress
17:30 à 18:45
Participation libre et consciente
Je m'inscris
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Mardi 11 janvier
Projection inspirante “le cercle des petits philosophes”
Frédéric Lenoir, philosophe et auteur à succès interroge les enfants d'une école primaire sur des questions existentielles…
20:00
Demande d'informations inscriptions
Se déroule au Pêle Coworking
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Mercredi 12 janvier
Yoga du rire avec Gaëlle
Venez comme vous êtes
10:00 à 11:00
Participation libre et consciente
Je m'inscris
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Mercredi 12 janvier
Qi Gong circulaire avec Christophe
Thème : le Bagua des 8 forces
Le travail du Qi Gong en cercle est dans un premier temps la mise en place d'une posture "en marche", pour commencer à construire et développer la perception d'un centre, son centre.
Les 8 forces sont des déclinaisons de l'énergie originelle, en soi et autour de soi, des qualités de ces forces cosmo-telluriques.
16:00 à 17:30
Participation libre et consciente
je m'inscris
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Mercredi 12 janvier
Couture, Up'cycling avec Emily
Atelier adultes, 6 pers maxi
de 19:00 à 21:00
Participation libre et consciente
Je m'inscris
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Vendredi 14 janvier
Expérimenter sa créativité par le geste en conscience (peinture, dessin) avec Malidez
Atelier adultes - 8 personnes maxi
9:00 à 12:00
Participation fournitures 7 €/personne
Je m'inscris
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Vendredi 14 janvier
Conférence, atelier "Cycle vasomoteur et biorythmes, de l'écoute au suivi de son ressenti"
avec Christophe
Suivre ses impulses de vie, son 'instinct', relève de la base de la vie. A l'extrême opposé, une coupure est à noter dans la recrudescence de burn-out(s), de comportements compensatoires ou addictifs pour tenter de décharger un peu. Là où la volonté trouve sa limite intérieure, c'est dans le corps. Quand celui-ci crie STOP, une réalité apparaît: notre organisme a sa propre intelligence, dont l'extrême réflexe est de sauver la vie, quitte à couper le compteur.
Avant cette limite, de nombreux signaux sont envoyés. Il est souvent question de redonner la parole au corps, d'écoute, de suivi nos rythmes intérieurs, de récupération, et au final, de réaffirmation de nos besoins essentiels.
Nous aborderons quelques aspects théoriques du vivant, au cœur de la pratique en Psychologie Biodynamique.
19:00 à 20:30
Gratuit
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Lundi 17 janvier
Qi Gong du soleil et de la lune et méditation de la petite circulation avec Christophe
Nommé aussi Recueillir le nectar du soleil et de la lune, ce très ancien Qi Gong pré-chamanique vise à se relier à nos deux astres lumineux, à en absorber les principes lumineux : stimulant et vitalisant pour le soleil doré, apaisant et régénérant pour le blanc lunaire.
de 16:00 à 17:30
Participation libre et consciente
Je m'inscris
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Mardi 18 janvier
Sophrologie avec Gaëlle
Thème : la respiration, un super outil toujours disponible
18:30 à 19:45
Participation libre et consciente
Je m'inscris
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Mardi 18 janvier
Fresque du climat avec Pierre, 2 X 7 adultes
Cet atelier aura lieu au Pêle Coworking
18:30 à 21:30
Participation libre et consciente
Je m'inscris
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Mercredi 19 janvier
Initiation à la Méditation avec Christophe
Au travers de la respiration du Vase et de celle de la Forge, nous stimulerons la disponibilité thoracique et la chaleur interne avant de basculer sur un temps méditatif guidé.
Aucun prérequis exigé.
7:30 à 8:30
Participation libre et consciente
je m'inscris
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Mercredi 19 janvier
Couture, Up'cycling avec Emily
Atelier adultes, 6 pers maxi
de 19:00 à 21:00
Participation libre et consciente
Je m'inscris
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Jeudi 20 janvier
Initiation à la réflexologie plantaire
et médecine traditionnelle chinoise avec Magalie, 10 pers maxi
18:30 à 20:00
Participation libre et consciente
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Vendredi 21 janvier
Expérimenter sa créativité par l'écriture avec Malidez
Atelier adultes - 8 personnes maxi
10:00 à 12:00
prévoir de quoi écrire, participation fournitures 5 €/personne
Je m'inscris
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Vendredi 21 janvier
Soirée jeux de société
Des jeux de société traditionnels au plus récents, soirée découverte.
Apportez vos propre jeux pour les faire découvrir…
20:00
Demande d'informations inscriptions
Se déroule au Pêle Coworking
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Lundi 24 janvier
Vernissage - Expo photos “RIO TINTO” par Elérinna Heise
Plongez dans une ville minière au cœur du désert australien !
Expo du 24 janvier au 26 mars
Se déroule au Pêle Coworking
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Mardi 25 janvier
Méditation sonore avec Gaëlle
Un moment calme pour se ressourcer le soir
18:00 à 19:00
Participation libre et consciente
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Vendredi 28 janvier
Vendredi, c'est Tea time !
Le Tea time est un moment de détente à partager en famille ou entre amis autour
d'un bon thé anglais et un somptueux goûter. Il permet à la fois d'échanger les derniers potins (mais pas que)
tout en se remplissant l'estomac dans l'attente de l'heure du dîner...
A partir de 16:30 jusqu'à 18:30
OUVERT A TOUS ANNULE en raison du contexte sanitaire sera reporté en février …
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